Sus orígenes nos llevan a más de 2000 años atrás, a la práctica de un
deporte gimnástico tradicional en India, llamado Mallakhamb, en el que se
realizaban hazañas y contorsiones.
El Yoga Deportivo es el único deporte fundamentalmente espiritual, donde
se evalúa la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo
dentro de una competencia, y que además integra técnicas corporales y mentales.
"Considerado como el Arte Supremo de dominar los sentimientos en
una competencia, donde no gana el más flexible, sino aquel que domina más sus
sentimientos."
El aporte del Yoga Deportivo es psico-físico-espiritual, basando la
competencia en el respeto y la convivencia; a través del llamado
"entrenamiento espiritual".
Se trata de intentar cambiar la estructura mental de al competir de
buscar ser el ganador y sobresalir, por el contrario busca enseñar a gozar del
presente, compartir amor, vivir y competir con alegría; tanto en el deporte
como en la vida cotidiana.
En Yoga Deportivo
existen 6 estilos:
Yoga Asanas (Hatha Yoga)
Yoga Atlético
Yoga Artístico
Yoga Rítmico
Yoga Acrobático o Acro Yoga
Yoga Dance
La competencia en
Yoga Deportivo no es física, sino espiritual. Los 10 puntos finales se
conforman según esta tabla de evaluación:
Al decir del Maestro: "De esta manera el Yoga Deportivo es una
herramienta significativa para cada día buscar ser felices dentro de nuestro
contexto real y de nuestra comunidad más cercana, fomentando que nuestras
emociones y sentimientos fluyan libremente sin dejar de realzar labores
cotidianas del mundo en el que vivimos."
Yoga Deportivo:
No hay comentarios:
Publicar un comentario